486的 大丈夫週記

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藥品不要亂補,飲食均衡才是王道!桂格養氣人蔘 與 滴雞精





圖:前幾天訂的滴雞精到貨囉~~~

2是打從農曆年前到現在每天一早起床就空腹喝一小碗滴雞精。滴雞精擁有豐富的胺基酸等,能讓生長所需的肌肉補充營養進而強壯。
每天早上全家都先喝一碗滴雞精,我家兩個小孩很喜歡金牌大師的滴雞精,味道很香又不油膩。對小孩生長發育相當好。
關於滴雞精先前文章  http://blog.yam.com/kiss486/article/27751715

冬天時早餐都讓孩子配羊奶喝,現在天氣熱了,我太太有時就會打蔬果汁,打好之後大家現喝。

我太太都會先把買好的蔬果洗乾淨切好放在小容器,要喝的時候直接丟果汁機,連皮連子都一起打,然後大家就喝了。

經常喝蔬果汁連排便等都順暢,而且氣色會變得非常好。
果汁機我建議別買那種去殘渣的,我推薦BLENDTEC 蔬果調理機,馬力跟鋼刀超強勁。不便宜,但花一次錢機器可以用很久,我家這台要滿兩年了。


在之前就有一些認識的醫生跟我說維他命等這種人工化學合成的東西少吃。
結果日前看到英國的這篇報告,人工或學合成的東西,真的少吃為妙。



你相信吃鈣片會吃死人嗎?
醫生要她吃兩片,她不過多吃一片,差點死掉,還好送醫送的早。
我在說一次,是藥三分毒!這句話真的是。

就是看了這些最新的研究報告,我把家裡所有非食物的『藥品』統統丟掉。連包裝膠膜都沒開的,也都丟棄。

再見,滾蛋吧!

現在廣告打很大的補品飲料。

我一次買兩盒供60小罐。

買了這個之後,又被我朋友罵,中醫的也罵,西醫的也罵,靠,我惹誰阿我......
不果就是買了萃取液體咩!!

我這些有中西醫知識背景的朋友,他們意思是說,人蔘又不是很貴的(一般西洋蔘其實真的不貴),尤其迪化街又熟,價格都不會貴,何必買這種多一到手續的萃取物,更何況真的萃取出多少精華誰知道?
既然如此為何不直接買蔘切片每天含一片或泡茶喝?

罐子很小,上頭的字又更小,有點老花眼的我,有天早上我想說看仔細上頭到底寫些什麼。
結果一看:玉米糖膠、蘋果酸、果糖糖漿、冰糖、檸檬酸....
靠,我喝這些雜七雜八的做什麼阿.....
被罵真的有道理,這些喝完就就要去中藥舖買蔘片。

台灣洗腎人口全世界人數最高、密度最高,原因就是因為大家吃了很多藥品、很多補『藥』。
是藥三分毒!所以大家的腎臟無法負荷或者殘留超量的毒素,變成腎衰竭,下半輩子必須洗腎。
早知如此何必花錢找麻煩?


我覺得大家還是回歸到基本面。
幾百年來老祖宗的滴雞精食補,或者跟我家一樣經常喝一些綜合水果汁、蔬菜汁,那些其他的補藥還是少碰。
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